H βαλεριάνα χαρακτηρίζεται ως το φυσικό ηρεμιστικό που προάγει τον ξεκούραστο ύπνο και την ανακούφιση από το άγχος & την νευρικότητα.
Η ροδιόλα συμβάλλει στη βελτίωση της διάθεσης, έχει αγχολυτικές ιδιότητες ενώ παράλληλα βοηθάει τη μνήμη, τη συγκέντρωση & την πνευματική απόδοση σε στρεσογόνες περιόδους.
Συμβάλλει στη μείωση της αϋπνίας του άγχους και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.