Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Blog

3 προϊόντα άμεσου lifting προσώπου που πρέπει να ξέρεις

Η γήρανση εξαρτάται από την κληρονομικότητα, τον τύπο του δέρματος και τις κλιματολογικές συνθήκες. Κι αν είσαι γυναίκα εσύ που διαβάζεις το άρθρο, σίγουρα πολλές φορές θα έχεις πιάσει τον εαυτό σου με ένα καθρεφτάκι, σοκαρισμένη στην όψη μιας ή περισσότερων ρυτίδων.Με το πέρασμα όμως του χρόνου, αυτό αρχίζει και γίνεται ένα καθημερινό φαινόμενο, εφόσον και το ίδιο το δέρμα...

Δυσάρεστη αναπνοή: 6 βότανα για να την ξεχάσετε
Πόσες φορές σκεφτήκατε να κάνετε αυτήν την κίνηση, βλέποντας κάποιον που ήρθε πολύ κοντά σας να κάνει αυτόματα ένα βήμα πίσω;

Δυσάρεστη αναπνοή που μπορεί να μας κάνει να ντραπούμε! Ας μάθουμε τι την προκαλεί για να μπορούμε εύκολα να την αντιμετωπίσουμε! Στο στόμα μας υπάρχουν εκατοντάδες μικρόβια και βακτήρια που χρησιμεύουν στη διάσπαση των τροφών. Η διάσπαση αυτή είναι...

Τι να κάνω όταν με ενοχλούν τα γόνατά μου
Τι να κάνω όταν με ενοχλούν τα γόνατά μου

Σε ανθρώπους με ενοχλήματα στα γόνατα, το πρώτο και πιο χαρακτηριστικό τους ενόχλημα είναι ο πόνος στα δύο ή στο ένα γόνατο όταν κατεβαίνουν κάποια σκάλα, όπως έδειξε μια πρόσφατη μελέτη από την Αυστραλία. Όχι, όταν ανεβαίνουν.

Προοδευτικά ο πόνος γίνεται πιο έντονος και παρουσιάζεται ένα άλλο χαρακτηριστικό είδος...

Τα 6 αρχικά συμπτώματα της Οστεοαρθρίτιδας

Η Οστεοαρθρίτιδα είναι μια πολύ συχνή νόσος των αρθρώσεων κατά την οποία προσβάλλεται αρχικά ο χόνδρος και στη συνέχεια τα οστά της άρθρωσης. Αρχικά ο χόνδρος των αρθρώσεων παρουσιάζει ρωγμές, σκίζεται και τελικά καταστρέφεται με αποτέλεσμα τα οστά να έρχονται σε επαφή. Έτσι προκαλείται πόνος, φλεγμονή και δυσκολία στη κίνηση.

Οι αρθρώσεις που πιο συχνά...

4 διατροφικοί μύθοι

4 Διαδεδομένοι διατροφικοί μύθοι.. διαλύονται

Η διατροφή πλέον αποτελεί ένα από τα πιο ενδιαφέροντα και επίκαιρα θέματα ενημέρωσης. Υπάρχει καθημερινή πληροφόρηση από παντού κυριολεκτικά, στα περιοδικά, στο ραδιόφωνο, στο ίντερνετ, στη τηλεόραση...! Μαθαίνουμε για το τι πρέπει να τρώμε, τι πρέπει να αποφεύγουμε, ποια τρόφιμα είναι υγιεινά, ποια μπορούν να μας...

Νιώθεις κουρασμένη; Μήπως φταίει η διατροφή σου; Δοκίμασε να αυξήσεις τα αντιοξειδωτικά σου

Χαμηλή ενέργεια και κόπωση… μήπως δεν λαμβάνεις αρκετά αντιοξειδωτικά;

Νέφος, κάπνισμα, ρύπανση, άγχος, κόπωση και ελλιπής διατροφή περιγράφουν την πολυάσχολη καθημερινότητα των περισσοτέρων από μας. Οι παραπάνω παράγοντες δημιουργούν το λεγόμενο «οξειδωτικό στρες». Το οξειδωτικό στρες οδηγεί στην δημιουργία ελευθέρων ριζών οι οποίες είναι ασταθείς ενώσεις που...

Ιδέες για υγιεινά snacks στο σχολείο
Ιδέες για υγιεινά snacks στο σχολείο

Τα παιδιά περνούν ένα μεγάλο μέρος της ημέρας τους στο σχολείο, όπου έχουν να φέρουν εις πέρας ένα σημαντικό όγκο πνευματικής εργασίας. Το πώς θα τραφούν αυτές τις ώρες είναι σημαντικό τόσο για την υγιή σωματική αλλά και πνευματική ανάπτυξή τους και κατ’ επέκταση για την συνολική απόδοση τους. Τα τελευταία χρόνια όμως παρατηρείται ότι οι...