Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο
6 σημάδια που δείχνουν έλλειψη βιταμίνης D στο σώμα μας
7 ΙΑΝ
2019

6 σημάδια που δείχνουν έλλειψη βιταμίνης D στο σώμα μας

Η βιταμίνη D είναι μία λιποδιαλυτή...

5 σιρόπια για βήχα που πρέπει να γνωρίζεις
14 ΔΕΚ
2018

Σιρόπια για βήχα

Το χειμώνα πολλοί είμαστε αυτοί που κάποια στιγμή θα κρυολογήσουμε και θα χρειαστεί να πιούμε και μια βιταμίνη παραπάνω, να προμηθευτούμε ...

Λίγα λόγια για την βιταμίνη D της Lamberts
3 ΔΕΚ
2018

Λίγα λόγια για την βιταμίνη D της Lamberts

Η Βιταμίνη D της Lamberts αποτελεί ένα κλινικά επιβεβαιωμένο συμπλήρωμα διατροφής το οποίο παρέχει βιταμίνη D σε μορφή χοληκαλσιφερόλης (D3) και όπως όλα τα σκευάσματα της Lamberts, παρασκευάζεται...

Tα πρώτα tips που χρειάζεσαι αν θες να ξεκινήσεις τρέξιμο
14 ΝΟΕ
2018

Για εσένα που σκέφτεσαι να ξεκινήσεις τρέξιμο στο κοντινό σου πάρκο, γήπεδο ή στην παραλιακή διαδρομή δίπλα σου, σου έχουμε τα πρώτα tips που χρειάζεται να ξέρεις.

#1 Ξεκίνα με ένα καλό ζευγάρι αθλητικά παππούτσια

Είναι σημαντικό να επενδύσεις σε ένα καλό ζευγάρι αθλητικά παππούτσια, που είναι ειδικά για τρέξιμο και ταιριάζουν στο πόδι σου. Θα δεις...

Τα οφέλη μιας καθημερινής ρουτίνας ρινικής υγιεινής
12 ΝΟΕ
2018

Τα οφέλη μιας καθημερινής ρουτίνας ρινικής υγιεινής

Όποια κι αν είναι η εποχή του χρόνου, η ρινική καταρροή, η ρινική συμφόρηση ή η ξηρότητα της μύτης μας εμποδίζουν να αναπνέουμε καλά, όπως επίσης μας εμποδίζουν να έχουμε έναν ποιοτικό ύπνο. Η σκόνη, ο καπνός του τσιγάρου και η ρύπανση αποτελούν ορισμένους επιβαρυντικούς για τις...