Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο
Ορειβασία: Όσα Χρειάζεται να ξέρεις

Η ορειβασία είναι άθλημα, χόμπυ ή επάγγελμα. Σε όποια περίπτωση όμως, ένας ορειβάτης θα πρέπει να γνωρίζει οτι δεν πρέπει να αναχωρεί χωρίς τον απαραίτητο εξοπλισμό.
Ο ορειβάτης θα πρέπει να γνωρίζει οτι ο εξοπλισμός είναι το Α και το Ω για να ξεκινήσει την ορειβασία. Χάρη σε αυτόν μπορεί να κινείται στο βουνό με ασφάλεια και πιο σιγουριά, καθώς θα είναι σε...

Απαραίτητα για ορειβασία και όχι μόνο

Όταν ξεκινάς να κάνεις ορειβασία τα βασικότερα πράγματα που σε απασχολούν όσον αφορά τον εξοπλισμό σου είναι συνήθως τα καλά παπούτσια, τα σωστά ρούχα ανάλογα με τις συνθήκες που θα πρέπει να αντιμετωπίσεις, το σωστό σακίδιο με τις απαραίτητες θήκες και τις σωστές διαστάσεις για να μη σε πονάει η πλάτη σου. Στην πορεία καταλαβαίνεις ότι παρότι έχεις ξοδέψει πολύ χρόνο για...

Τι είναι η κολπίτιδα και πώς βοηθάνε τα προβιοτικά;

Η κολπίτιδα είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα με συμπτώματα που φέρνουν τις γυναίκες σε άβολη θέση. Oι πλειοψηφία των γυναικών θα εμφανίσουν κάποιο είδος κολπίτιδας τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους.

Τι είναι η κολπίτιδα;

Ο όρος κολπίτιδα χρησιμοποιείται για να περιγράψουμε συμπτώματα όπως το πρήξιμο, τη φαγούρα, το αίσθημα καύσου, τις υπερεκκρίσεις με την...

Τι να προσέχεις όταν κάνεις μπάνιο το μωρό

5+1 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΜΠΑΝΑΚΙ ΤΟΥ ΜΩΡΟΥ

Η ιδέα του μπάνιου είναι, κατά γενική ομολογία, από αυτές που τρομοκρατούν περισσότερο τους νέους γονείς. Η πραγματικότητα είναι πως πρόκειται για μια δυνάμει...
Τι είναι η ουρία και πότε την χρησιμοποιούμε;

Συχνά ακούμε ότι οι δερματολόγοι προτείνουν σε ανθρώπους με πολύ ξηρές επιδερμίδες την χρήση κρέμας που περιέχει ουρία. Τι είναι όμως αυτή η πολυπόθητη ουρία; Τι προσφέρει στην επιδερμίδα παραπάνω και Πότε την χρησιμοποιούμε;

Αρχικά, η ουρία παράγεται κατά τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και συμμετέχει στο μηχανισμό αποβολής της περίσσειας του αζώτου από τον...

Γιατί ο καθαρισμός είναι το πιο σημαντικό βήμα αν έχεις λιπαρό δέρμα;

Η ακμή αποτελεί κυρίως ίδιον της εφηβείας, όπου συνήθως βρίσκεται σε έξαρση και ταλαιπωρεί μεγάλο ποσοστό εφήβων και των δύο φύλων. Ωστόσο, πολλές φορές παρουσιάζουμε ακμή και στην ενήλικη ζωή μας.

Ας τα πάρουμε όμως από την αρχή. Η ακμή είναι μία χρόνια φλεγμονώδης πάθηση του σμηγματογόνου αδένα, όπου η λιπαρότητα και τα νεκρά...

18 συμβουλές για να φροντίσεις το δέρμα σου

Αν ψάχνεις τις καλύτερες συμβουλές φροντίδας για το δέρμα σου, τότε είσαι στο σωστό μέρος. Σύμφωνα με τους δερματολόγους οι λύσεις για να φροντίζεις το δέρμα σου με τον καλύτερο δυνατό τρόπο είναι 18!

...