Αρχες Σεπτέμβρη και οι ρυθμοί αλλάζουν. Πρωινό ξύπνημα, επάνοδος στην δουλειά και νέες προσδοκίες. Ο Σεπτέμβρης είναι ο μήνας των αλλαγών και των νέων αρχών. Εάν μέσα σε όλα εκείνα που θέλεις να αλλάξεις αλλά και να κατακτήσεις είναι η ανανεωμένη, λαμπερή επιδερμίδα και το υπέροχο σώμα που τόσο επιθυμείς, τότε αυτό το άρθρο σε...
Συχνά ακούμε ότι για πολλά από τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουμε ευθύνονται οι τοξίνες που συσσωρεύονται στον οργανισμό μας και μπορεί να έχουν μακροπρόθεσμα αρνητικές συνέπειες στο σώμα και το δέρμα μας. Στο πρόσωπό μας είναι εύκολα αναγνωρίσιμη η συσσώρευση των...
Προετοιμασία για αδυνάτισμα & general tips
«Ξυπνήστε» τον μεταβολισμό σας πριν ξεκινήσετε το αδυνάτισμα
Πόσες φορές έχουμε ακούσει ανθρώπους, που προσπαθούν να χάσουν κιλά αλλά δεν τα καταφέρνουν, να λένε πως δεν αδυνατίζουν γιατί έχουν «αργό μεταβολισμό» ή γιατί ο μεταβολισμός τους «έχει μπλοκάρει»; Τι από αυτά άραγε...
Όλοι περνάμε μια περίοδο που θέλουμε να βελτιώσουμε κάτι στη διατροφή μας. Συνήθως είναι όταν έχουμε φάει περισσότερο κάποιες μέρες, όταν νιώθουμε αδύναμοι ή όταν δεν έχουμε την ενέργεια που θα θέλαμε μέσα στην ημέρα.
Είτε λοιπόν προσπαθείς να αποκτήσεις περισσότερη ενέργεια, να χάσεις κιλά, να ξεπρηστείς είτε να δοκιμάσεις μια νέα δίαιτα η αποτοξίνωση πριν την...
